암 치료 후 수면 장애 극복| 효과적인 관리 팁과 전문가 조언 | 수면 부족, 불면증, 피로, 암 치료 후유증암 치료는 육체적으로나 정신적으로 큰 고통을 동반합니다. 치료 과정에서 겪는 고통은 치료가 끝난 후에도 지속될 수 있으며, 그 중 하나가 바로 수면 장애입니다.수면 장애는 암 환자의 삶의 질을 크게 저하시키는 요인입니다. 수면 부족은 면역 체계 약화, 피로 증가, 통증 악화, 우울증 및 불안 증상을 악화시킬 수 있습니다.본 글에서는 암 치료 후 겪는 수면 장애의 원인과 극복을 위한 효과적인 관리 팁, 전문가 조언을 알려알려드리겠습니다. 암 치료 후유증으로 인한 수면 부족과 불면증, 피로에 시달리는 분들에게 도움이 되기를 바랍니다.자신에게 맞는 수면 개선 전략을 찾아 숙면을 취하고 삶의 질을 향상시..
